toggle menu

ЖИТЬ ОСОЗНАННО - ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ

о нас

НАШИ ИДЕИ И ПРИНЦИПЫ

ЗОЛОТОЙ МИЛЛИАРД – это международное сообщество людей которые стремятся жить осознано.

Осознанность – это непрерывное отслеживание текущих состояний, т.е. такое состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не пытаясь отвлекаться на события прошлого и мысли о будущем.
Жить осознанно — значит присутствовать «здесь и сейчас», а не уноситься мыслями в прошлое или будущее; всегда концентрироваться на том, чем ты занимаешься, а не действовать на автопилоте; быть спокойным, счастливым и сосредоточенным, а не распыляться по мелочам.

Если ты живешь осознанно, не прибегая к чужим стереотипам и мнениям, выполняя свое высшее предназначение, то многие проблемы исчезают сами по себе. Умение осознавать себя и окружающий мир дает человеку ощущение свободы и уверенности в каждом прожитом дне.

Осознанность важна в повседневной жизни, питании, саморазвитии, в физических упражнениях. С помощью осознанного подхода к жизни можно снизить хронический стресс, контролировать эмоции, прокачать внимание и память. Осознанность — это не просто фокус на главном, а концентрация на настоящем моменте в любом процессе. Осознанность достаточно легко развить с помощью простых правил. Например, во время прогулки обращайте внимание на дома, вывески магазинов, деревья и растения. В процессе поедания пищи концентрируйтесь на вкусе, текстуре еды, попробуйте угадать ингредиенты блюда.

Осо­знан­ность — это не про­сто ды­ха­тель­ные прак­ти­ки для борь­бы со стрес­сом, а са­мый се­рьез­ный ин­стру­мент раз­ви­тия, ко­то­рый был при­ду­ман че­ло­ве­ком. Это один из важных фундаементальных каменй новой культурной парадигмы общества. Толь­ко сдвиг вос­при­я­тия при­не­сет ка­че­ствен­ные из­ме­не­ния для си­сте­мы: че­ло­ве­ка, ор­га­ни­за­ции, об­ще­ства. По сути это хо­ро­шо опи­сал еще Эйн­штейн, ко­гда ска­зал, что про­бле­мы те­ку­ще­го уров­ня мож­но ре­шить толь­ко на сле­ду­ю­щем. Осо­знан­ность — тот са­мый ин­стру­мент, ко­то­рый поз­во­ля­ет по­смот­реть на наши про­бле­мы как бы сна­ру­жи.

Финансовое благополучие требует целостного подхода, а это значит, что ваш банковский счет, сердце и, особенно, разум должны быть задействованы в процессе.  Многие из самых успешных в финансовом отношении людей, в том числе Опра Уинфри, Билл и Мелинда Гейтс, а также соучредитель Pixar Эдвин Кэтмелл, используют силу осознанности.

„Всю свою жизнь я искал истину (смысл жизни). И единственное о чем я жалею, это о потраченном времени, чтоб в итоге понять… Истина в том, что истины нет… Живите и наслаждайтесь жизнью, не задавая ей вопросов…!“

Энтони Хопкинс

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ

ПУБЛИКАЦИИ

Вместе с нами вы сможете стать Знающим !!!

  • Знающим
  • Здоровым
  • Успешным
  • Уверенным в себе
Вместе мы сможем многое!

Вадим Демчог

Прокачай осознанность

العربية简体中文EnglishFrançaisDeutschItalianoPortuguêsРусскийEspañol
Layer 1