Осознанность

В последние годы все более популярным становится такое понятие как «Майндфулнес» (mindfulness), или «светская медитация». Не смотря на свою схожесть с йогическими и эзотерическими практиками, она имеет свои определенные особенности.

Обман, вранье, ложь, неправда – все это слова синонимы, которые знает каждый человек. Как часто мы сталкиваемся с тем, что нас обманули. Иногда по крупному иногда по мелочи, но это всегда неприятно, как говорится всегда остается осадок. Что же заставляет человека лгать и почему одни лгут немножечко, а другие вообще этим зарабатывают и даже более, считают, что это абсолютно нормально и всегда найдут оправдание своей деятельности.

Сегодня технологии настолько плотно внедрились в нашу жизнь, что уже тяжело себе представить как мы жили без этого раньше. Когда-то нам говорили, что скоро роботы заменят человека во всем и человеку надо будет только кнопочки нажимать, то есть будет облегчение его существования на этой Земле и он перестанет гнуть свою спину как это делали его предки. Но не все так сладко как кажется на первый взгляд.

Наша жизнь полна ежедневной суеты. События так стремительны, что мы порой не успеваем их оценить и осознать. В итоге мы теряем вкус к жизни, нас начинает преследовать хроническая усталость. Но выбраться из этой ловушки повседневности можно. Просто нужно постараться посмотреть на мир по новому, научиться видеть его таким, каков он есть, а не через мутные стекла непрерывных забот и тревог. Нужно научиться жить настоящим, уметь увидеть и почувствовать красоту окружающего мира. Нужно перестать жить на автопилоте.

Человечество проделало огромный путь в своем развитии, но как оказалось некоторые остались недоразвитыми. Иерархия существовала всегда, а если учесть, что мы люди цивилизованные, то понятно, что каждый человек значим не смотря на то чем он сейчас занимается. Если президента не будет на работе месяц, четыре, год, то мы этого можем и не заметить, но если на работе не будет уборщицы один день, то это увидят все – все нужны друг-другу.